2025 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-22 15:27
Šta je baštenska zahvalnost? Živimo u teškim vremenima, ali još uvijek možemo pronaći mnogo razloga da budemo zahvalni. Kao baštovani znamo da su sva živa bića povezana i da smo u stanju da otkrijemo mir i utjehu u prirodi. Istraživanja pokazuju da izražavanje zahvalnosti povećava sreću i ublažava stres.
Ljudi koji redovno praktikuju zahvalnost bolje spavaju i imaju jači imuni sistem. Oni uživaju u srećnijim odnosima i u stanju su da izraze više ljubaznosti i saosećanja.
Kako pokazati zahvalnost vrtu
Zahvalno vrtlarstvo je jednostavan proces koji, uz redovnu praksu, uskoro postaje druga priroda.
Vježbajte zahvalno baštovanstvo najmanje trideset dana i vidite šta će se dogoditi. Evo nekoliko misli koje će vam pomoći da počnete izražavati zahvalnost u bašti:
- Usporite, dišite duboko i cijenite prirodni svijet. Pogledajte oko sebe i otvorite oči za ljepotu koja vas okružuje. Obratite pažnju da primijetite nešto novo svaki dan.
- Odvojite vrijeme da se prisjetite i razmislite o onima koji su bili prije vas i cijenite sve velike stvari koje su postigli. Priznajte važne uloge koje su drugi ljudi igrali u vašem životu.
- Kada kupujete namirnice, budite zahvalni na voću, povrću, žitaricama i žitaricama koje dolaze sa zemlje i za rukekoji uzgaja hranu koja vas održava.
- Vježbajte da kažete hvala drugima. Budite iskreni.
- Započnite dnevnik zahvalnosti i zapišite barem tri ili četiri kratka razmišljanja svakog dana. Budite konkretni. Razmislite o stvarima koje vas čine radosnim u svako godišnje doba. Ako vrijeme dozvoljava, vodite dnevnik na otvorenom. Većina ljudi smatra da redovno vođenje dnevnika postepeno mijenja način na koji vide svijet.
- Razgovarajte sa svojim biljkama. Možda zvuči malo čudno, ali istraživanja pokazuju da biljke pozitivno reaguju na vibracije, uključujući zvuk vašeg glasa.
Preporučuje se:
Ideje vilinskog vrta za Dan zahvalnosti – Stvaranje vilinskog vrta za Dan zahvalnosti
Ako tražite svečani način da uvedete sezonu, zašto ne napravite vilinski vrt za Dan zahvalnosti? Kliknite ovdje da dobijete neke zabavne ideje
Izrada cvijeća zahvalnosti – Kako izraditi cvijeće zahvalnosti s djecom
Učenje o tome šta zahvalnost znači za djecu može se objasniti jednostavnom aktivnošću cvijeća zahvalnosti. Kliknite na ovaj članak da saznate kako
Cvjetni aranžmani za Dan zahvalnosti - Uzgoj cvijeća za Dan zahvalnosti
Sezonski artikli i dekoracija cvijeća za Dan zahvalnosti jedan su od načina da se pripremite za predstojeći praznik. Kliknite ovdje za neke zanimljive ideje za cvijeće
Biti zahvalan u bašti: razlozi za zahvalnost u bašti
S obzirom da je Dan zahvalnosti blizu, pravo je vrijeme da se fokusirate na zahvalnost u bašti. Razmislite o svojoj bašti i onome što volite. Saznajte više ovdje
Zahvalnost u bašti – načini zahvalnosti iz bašte
Mnogi ljudi su pronašli zahvalnost i zahvalnost u bašti. Na koje načine možete zahvaliti iz bašte? Kliknite ovdje da saznate