2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-15 23:51
Količina topline koju svako od nas može podnijeti je promjenjiva. Nekima od nas ne smetaju ekstremne vrućine, dok drugi vole blage proljetne temperature. Međutim, ako vrtite ljeti, velike su šanse da ćete imati nekoliko vrućih dana i dobro bi vam poslužili nekoliko savjeta kako da ostanete hladni u bašti. Sigurnost topline u vrtu je važna jer predugo boravak na otvorenom bez zaštite može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica.
Heat Wave Garden Safety
Mnogi od nas su čitali užasne priče o studentima sportistima koji umiru od toplotnog udara. To je ozbiljan rizik čak i za zdrave, aktivne pojedince. Oni od nas koji vole baštovanstvo jedva čekaju da izađu po sunčanom danu i poigraju se našim pejzažima, ali poduzmite neke mjere predostrožnosti prije izlaska na vrućinu. Vrtlarstvo u toplotnom talasu može učiniti više nego iscrpiti; može uzrokovati odlazak u bolnicu.
Vaš izbor odjeće i ostali predmeti na vašem tijelu prvi su korak da se zaštitite kada radite u vrtu u vrućini. Nosite svijetle boje koje ne vuku toplinu i tkaninu koja diše, poput pamuka. Vaša odjeća treba da bude široka i da omogućava protok zraka.
Stavite šešir širokog oboda da zaštitite glavu, vrat i ramena od sunca. Efekti UV izlaganja na kožu su dobro dokumentovani. Stavite SPF 15 ili više 30 minuta prije odlaskavani. Ponovo nanesite prema uputama proizvoda ili nakon jakog znojenja.
Kako ostati hladan u bašti
Hladno pivo ili rashlađeni roze zvuči kao nešto nakon vrućeg napora, ali pazite! Alkohol zapravo uzrokuje da tijelo gubi tečnost, kao i zašećerena pića i pića s kofeinom. Stručnjaci za sigurnost vrtne topline preporučuju da se držite vode, i to u punoj količini.
Hladna, ne ledena, voda je najefikasnija za regulaciju vaše temperature. Popijte dvije do četiri čaše vode od 8 unci na sat kada radite u vrtu na vrućini. Nemojte čekati da ožednete da rehidrirate, jer je to često prekasno.
Jedite male obroke, ali češće. Izbjegavajte vruću hranu i zamijenite minerale i soli.
Savjeti za vrtlarstvo u vrućini
Kao prvo, ne očekujte od sebe da ćete uraditi toliko na ekstremnim vrućinama. Tempirajte se i birajte projekte koji ne opterećuju tijelo pretjerano.
Pokušajte raditi ujutro ili uveče kada su temperature najniže. Ako niste navikli na vrućinu, provedite kratke periode na otvorenom i dolazite na hladno mjesto da se često odmorite.
Ako ste kratki dah ili vam je prevruće, rashladite se pod tušem ili prskalicom i odmorite se u sjenovitom području dok unosite tekućinu.
Baštarenje na vrućini je često neophodno. Na kraju krajeva, travnjak se neće kositi sam. Međutim, poduzimanjem mjera opreza kako biste to učinili sigurno možete spriječiti da se razbolite i pokvarite ljeto.
Preporučuje se:
Odjeća za sigurnost u vrtu: Važna zaštitna vrtna odjeća
Baštanje je prilično siguran hobi, ali postoje i rizici. Zaštitna baštenska odjeća može vam pomoći da izbjegnete većinu tih rizika
Najbolji članci o vrtlarstvu: Najbolje u 2020. o vrtlarstvu Know How
Za kojim ste odgovorima čeznuli ove godine? Putujte s nama dok se znanje o vrtlarstvu osvrće na najbolje iz 2020
Zaštita od tornada u vrtu: Saznajte više o vrtlarstvu u regijama sklonim tornadu
Odabirom drveća otpornog na vjetar i pravilnom brigom o tim stablima ići ćete dug put ka zaštiti od tornada u vrtu. Unaprijed upozorenje o približavanju tornada također može dati vremena za uklanjanje potencijalnih predmeta u zraku. Kliknite ovdje da vidite druge ideje za zaštitu od tornada
Kako pomoći u vrtlarstvu: saznajte više o neprofitnim i dobrotvornim organizacijama u vrtu
Doniranje za baštenske svrhe, bilo da je to givingutorak ili bilo koji dan u godini, lako je učiniti, a ispunjenje koje dobijete ovim činom ljubaznosti traje cijeli život. Želite li pomoći nekom cilju i donijeti pozitivne promjene? Kliknite na ovaj članak da saznate više
Sigurnost u vrtu od obrađenog drveta - informacije o korištenju obrađenog drveta u vrtovima
Dok možete stvoriti zidove podignutog kreveta s blokovima od pepela, ciglama, pa čak i vrećama s pijeskom, jedna od najpopularnijih i najatraktivnijih metoda je korištenje obrađenih trupaca. Jesu li bezbedni? Pročitajte ovdje da saznate
