Baštanje na kiši – Kako kiša smanjuje stres

Sadržaj:

Baštanje na kiši – Kako kiša smanjuje stres
Baštanje na kiši – Kako kiša smanjuje stres

Video: Baštanje na kiši – Kako kiša smanjuje stres

Video: Baštanje na kiši – Kako kiša smanjuje stres
Video: Idite na Spavanje uz grmljavinu i kišu | Opuštajuća muzika kiša 2024, Novembar
Anonim

Većina ljudi instinktivno trči u sklonište kada počne kiša. Svakako može biti malo opasno riskirati da se potopite i ohladite. S druge strane, međutim, da li kiša opušta? Definitivno jeste i možete imati koristi od oslobađanja od stresa koje kiša pruža tako što ćete uživati dok ste pod zaklonom i zapravo izaći na kišu i pustiti da vas natopi.

Kako kiša smanjuje stres?

Aprilski pljuskovi donose majsko cvijeće i još mnogo toga. Ako vas kišni dani opuštaju, niste sami. Postoji nekoliko načina na koje kiša smiruje i ublažava stres:

  • Petrichor – Riječ za taj jedinstveni miris koji nastaje kada pada kiša je petrichor. To je kombinacija brojnih jedinjenja i hemijskih reakcija izazvanih kišom koja pogodi biljke, tlo i bakterije. Većina ljudi smatra da je miris osvježavajući i okrepljujući.
  • Zvukovi – Dobra kiša obogaćuje čula, ne samo mirisom već i zvukom. Šum kiše po krovu, kišobranu ili, još bolje, vrhovima lišća opušta i umiruje.
  • Čisti vazduh – Prašina i druge čestice u vazduhu apsorbuju se kapljicama kiše. Zrak je zapravo čistiji kada pada kiša.
  • Samoća – Većina ljudi će krenuti unutra kada pada kiša, što znači vrijeme provedenovan pruža mir i samoću, savršenu priliku za razmišljanje. Ako je nešto posebno stresno u vašem životu, zvuci, mirisi i samoća boravka na kiši pomoći će vam da razmislite o tome.

Šetnja ili baštovanstvo na kiši za ublažavanje stresa

Možete smanjiti stres kišom tako što ćete sjediti pod krovom terase ili pored otvorenog prozora, ali zašto ne izaći van i doživjeti ga u potpunosti? Ako ćete šetati ili raditi u bašti po kiši, budite sigurni:

  • Ostanite unutra ako bude grmljavine ili munje.
  • Obucite se prikladno u kišnu opremu koja će vas barem djelomično osušiti.
  • Ako se pokisnete, izbjegavajte predugo ostajanje vani, jer možete razviti hipotermiju.
  • Kada se vratite unutra, presvucite se u suvu, toplu odeću, a ako se osećate hladno, istuširajte se toplom vodom.

Šetnja po kiši je odličan način da uživate u ovom dijelu prirode od kojeg se prečesto skrivamo, ali i probati baštovanstvo po kiši. Određeni poslovi se mogu obavljati po kiši. Na primjer, čupanje korova je lakše sa natopljenom zemljom. Iskoristite kišu da unesete gnojivo. Odmah će se natopiti. Sve dok ne pada prejaka kiša i ne stvara stajaću vodu, ovo je također odlično vrijeme za postavljanje novih biljaka i čvrstih transplantacija.

Preporučuje se: