Korišćenje baštovanstva kao meditacije – Naučite o meditaciji tokom baštovanstva

Sadržaj:

Korišćenje baštovanstva kao meditacije – Naučite o meditaciji tokom baštovanstva
Korišćenje baštovanstva kao meditacije – Naučite o meditaciji tokom baštovanstva

Video: Korišćenje baštovanstva kao meditacije – Naučite o meditaciji tokom baštovanstva

Video: Korišćenje baštovanstva kao meditacije – Naučite o meditaciji tokom baštovanstva
Video: Tips after 5300 hours of Japanese? - Refold Podcast - Ep 25 2024, Novembar
Anonim

Baštanje je vrijeme mira, opuštanja i spokoja. Na osnovnom nivou, može nam omogućiti mirno vrijeme koje nam je potrebno u svijetu koji je prepun tehnologije i zahtjevnih rasporeda. Međutim, može li se vrtlarstvo koristiti za meditaciju? Iako se odgovor na ovo pitanje može razlikovati od osobe do osobe, mnogi se slažu da meditativno vrtlarstvo može biti prilično prosvjetljujuće iskustvo. Meditacija u vrtu može omogućiti uzgajivačima da istraže tlo, kao i svoju unutrašnjost.

O meditativnom vrtlarstvu

Meditacija može značiti različite stvari različitim ljudima. Uobičajene definicije uključuju fokus na pažljivost, radoznalost i intuiciju. Vrtlarstvo kao meditacija može biti i namjerno ili nenamjerno. Zapravo, svakodnevno izvršavanje rastućih zadataka može prirodno poslužiti za razvoj bliže veze sa Zemljom i prirodom.

Proces njegovanja bašte zahteva strpljenje i posvećenost. Kako biljke rastu, vrtlari uče kako se najbolje brinuti za svoje biljke. Ovi atributi su također ključni u meditativnom vrtlarstvu, u kojem uzgajivači namjerno obraćaju pažnju na metaforičko značenje vrta, kao i na metode uzgoja koje se koriste.

Meditiranje u vrtu je idealno iz mnogo razloga. Najvažnije, baštenski prostori mogu biti priličnospokojan. Boravak na otvorenom u prirodi nam omogućava da postanemo prizemniji. To često omogućava našim umovima da postanu smireniji. Smiren um je ključ za uspostavljanje stanja protoka u kojem se može slobodno razmišljati. Tokom ovog vremena, oni koji meditiraju mogu osjetiti potrebu da postavljaju pitanja, mole se, ponavljaju mantre ili bilo koju drugu omiljenu tehniku.

Meditativno vrtlarstvo seže mnogo dalje od obrade tla. Od sjemena do žetve, uzgajivači su u mogućnosti da bolje razumiju svaku fazu života i njenu važnost. U obavljanju zadataka u bašti bez prekida, sposobni smo da istražujemo vlastite misli i emocije na dubljem nivou. Ova samorefleksija nam pomaže dok pokušavamo da priznamo sopstvene mane i potrebu za poboljšanjem.

Za mnoge od nas, bavljenje meditativnim baštovanstvom je vrhunski način da nauče o uvažavanju i zahvalnosti za našu okolinu i druge.

Preporučuje se: