2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-15 23:51
Guava voće je izuzetno raznovrsna hrana. Ima bogatu istoriju kao lek, štavljenje, boja i izvor drveta. Korištenje voća guave kreće se od slatkog do slanog. Brojne su prednosti guave u nutritivnom smislu, sa visokim sadržajem vitamina C, kao i mnoštvom likopena i snažnim antioksidativnim svojstvima. Bilo da ste kuhar koji koristi voće ili ga jednostavno volite zbog ljekovitih prednosti, kuvanje s guavom može dodati tropsku dimenziju receptima i istovremeno poboljšati vaše zdravlje.
Kuvanje sa guavom
Guava drveće se obično uzgaja u Južnoj i Centralnoj Americi, kao iu Indiji, Španiji i nekoliko ostrva južnog Pacifika. Nije sigurno odakle je došao, ali mnogi naučnici vjeruju da su ga istraživači mogli unijeti u određene regije, a u druge ga distribuirati životinje i ptice.
Drveće ima kratku sezonu rađanja, ali može biti plodno sa plodovima. Ovo ostavlja baštovana da se pita šta da radi sa guavama? Umjesto da trošite voće, gledajte izvan uobičajene upotrebe poput želea, sokova i peciva i dodajte malo ukusa mesu, umacima i koktelima, a zatim prijeđite na lokalne i medicinske upotrebe za voće guave.
Imate aveliki usjev guave i već smo napravili neke konzerve, zamrznuli dio pripremljenog voća i napravili guava daiquiris. Šta sada raditi sa guavama? Čini se da ima smisla kuhati druge recepte, jer je voće spremno i u sezoni, ali vam je muka od svih uobičajenih aplikacija za voće.
Slani recepti sa guavama postali su hit na kulinarskoj sceni. Pokušajte pomiješati guavu sa stvarima kao što su bijeli luk, luk, slatke ili ljute paprike i egzotični začini. Slatki i slani čatni dobro se slažu s indijskim, azijskim ili karipskim receptima. Meso sa roštilja daje se glazuri ili sosu od guave sa zadimljenim, slatkim završetkom koji se dopada svim delovima nepca.
Svježa guava ugrađena u salsu je jednostavan način da napravite nezaboravnu užinu i samo vam je potrebno malo kukuruznog čipsa da završite recept. Čak i povrće ima koristi od oštrog preljeva za salatu koji sadrži guavu, bijeli luk, ljutiku, bijelo balzamiko sirće, dijon senf i vaše omiljeno ulje. Kuvanje sa guavom je odličan način da uzbudite nepce dok istovremeno poboljšavate nutritivno zdravlje.
Druge upotrebe za voće guave
Prirodna i jeftina rutina ljepote može sadržavati voće guave. Njihova antioksidativna svojstva smanjuju slobodne radikale i balansiraju kožu kada se koriste lokalno. Napravite svoje lice od zgnječenog mesa guave i žumanca. Nanesite na ten i isperite za deset minuta. Ovo će ostaviti kožu osvježenom, umanjiti tamne mrlje i podočnjake dok zateže kožu.
Zdrobljeno lišće pomešano sa vodom može takođe pomoći u borbi protiv akni i fleka kada se koristi lokalno. Upotreba za guavu obuhvata više odnjega kože. Korištenje guave kao dio režima mršavljenja može vam pomoći da se osjećate sitima i može pomoći u regulaciji metabolizma. Lokalne prednosti guave mogu uključivati sposobnost zacjeljivanja rana, svojstva protiv svraba, a možda čak i obnavljanje kose.
Kada iscrpite svoje kulinarske i kozmetičke aplikacije za voće, postoje i druge upotrebe voća guave koje će poboljšati vaše blagostanje i zdravlje. Korijen, kora i listovi tradicionalno se koriste u borbi protiv dizenterije, gastroenteritisa, pa čak i dijareje. Listovi, izvađeni, imaju sposobnost da pomognu kod prestanka zubobolje kada se grglja.
Guave imaju veliku količinu folne kiseline, što ih čini savršenom hranom tokom trudnoće. Visoka količina vlakana liječi zatvor, dok nizak glikemijski indeks čini voće pogodnim za dijabetičare. Čini se da neke studije pokazuju da voće također može pomoći u borbi protiv nekih karcinoma i srčanih bolesti, poboljšati vid i ojačati imuni sistem, između ostalih potencijalnih prednosti.
Zato uzmite guavu i jedite je svježu ili po svom omiljenom receptu, ubirajući sve blagodati usput.
Preporučuje se:
Upotreba starih knjiga o vrtu – šta raditi sa starim knjigama o vrtu
Ako ste se ikada zapitali šta da radite sa starim knjigama za baštu, razmislite o poklonu ili donaciji. Kliknite ovdje da saznate kako donirati baštenske knjige
Ponovna upotreba bundeve za divlje životinje – šta raditi s ostatkom bundeve
Kada prođu jesen i Noć vještica, možda ćete se pitati šta da radite sa ostatkom bundeve. Da li je bundeva dobra za divlje životinje? Saznajte ovdje
Upotreba biljaka peperminta: šta raditi sa biljkama mente
Možda već koristite neke biljke paprene metvice, ali postoje brojni načini za korištenje ove biljke. Kliknite ovdje da saznate šta raditi s pepermintom
Upotreba biljaka spanaća – šta raditi sa spanaćem iz bašte
Špinat je zdrav zeleni, lak za uzgoj. Ako imate problema da svoju porodicu natjerate da jede spanać koji uzgajate, možete ga prikriti u oblik koji neće prepoznati. Postoji veliki broj upotreba špinata osim tradicionalnog lisnatog povrća. Saznajte više o njima ovdje
Upotreba kore drveta guave: šta raditi s korom sa drveća guave
Kora guave posebno je vrijedna zbog visokog sadržaja tanina, proteina i škroba. Dostupni su mnogi homeopatski lijekovi koji sadrže guavu. Prije nego što ih isprobate, trebali biste znati kako bezbedno koristiti koru drveta guave. Saznajte više ovdje
