2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-15 23:51
Nema sumnje da je rad u bašti odličan izvor vježbanja, bez obzira na vaše godine ili nivo vještina. Ali, šta ako može poslužiti i kao vrtna teretana? Iako koncept može zvučati pomalo čudno, mnogi vlasnici kuća počeli su istraživati mogućnost stvaranja vanjskog prostora za vježbanje u svojim dvorištima.
Bez obzira na razlog, odluka da se napravi “bašta za fitnes” će zahtijevati razmišljanje i planiranje kako bi se uspješno implementirala. Prije nego što pokrenete vlastitu vrtnu teretanu, potrebno je uzeti u obzir nekoliko razmatranja kako biste utvrdili da li ovaj koncept odgovara vašem dvorištu ili ne.
Šta je fitnes bašta?
Iako se koncept teretane u vrtu nekima može činiti nategnutim, zapravo postoji nekoliko valjanih razloga zbog kojih mnogi razmišljaju o tome. Prije svega, odluka da se napravi fitnes vrt omogućava optimizaciju prostora. Ovo je posebno korisno za one koji žive u manjim kućama. Stvaranje prostora za vježbanje na otvorenom izgledat će dramatično drugačije od osobe do osobe. Međutim, mogućnost personalizacije vrtnih teretana da odgovaraju vašim specifičnim potrebama jedan je od glavnih razloga koje entuzijasti vježbanja navode za početak procesa izgradnje.
Gym in theVrt
Pre nego što počnu da prave baštu za fitnes, dizajneri će morati da odrede da li će “teretana” biti potpuno na otvorenom i izložena vremenskim uslovima (bez ikakve strukture), ili će biti sadržana u maloj šupi ili druga zgrada. Bez obzira na tip teretane, otpornost na vremenske uvjete korištenih materijala bit će apsolutno neophodna. Ovi zahtjevi će doprinijeti bezbednoj upotrebi opreme, kao i dugovečnosti projekta.
Stvaranje teretane u vrtu također može biti teško zbog razmatranja lokacije. Nadmorska visina, klima, pa čak i stabilnost strukture morat će se uzeti u obzir prije početka bilo kakve izgradnje. Ovo je posebno tačno ako planirate da koristite teške utege, utege ili sprave za vežbanje. Dok prirodni protok vazduha može biti dovoljan u nekim regionima, drugi će možda morati da planiraju klimatizacione jedinice za hlađenje prostora za optimalnu udobnost.
Odlično okruženje za vježbanje
Bez obzira na vrstu izgrađenog prostora za vježbanje na otvorenom, gotovi projekat će sigurno ponuditi pogodnost za one koji planiraju redovno vježbati. Čini se da je korištenje prostora u dvorištu stvaranjem teretane u vrtu idealno rješenje za vježbanje bez stresa od napuštanja kuće.
Preporučuje se:
Ideje za dnevni boravak na balkonu: prostor za sjedenje na otvorenom na balkonu
Ne treba vam veliki prostor da napravite prekrasan dnevni boravak na otvorenom. Dizajn udobnog balkona odlična je opcija. Čitajte dalje da saznate više
Ideje za Dan zahvalnosti na otvorenom: Savjeti za proslavu Dana zahvalnosti na otvorenom
Postoji nekoliko načina da proslavite Dan zahvalnosti na otvorenom. Kliknite na ovaj članak za neke zabavne ideje koje biste možda željeli isprobati ove godine
Računa li se vrtlarstvo kao vježba – Vježbanje u vrtu
Održavanje vrta i krajolika koristi mentalnom zdravlju i doprinosi fizičkoj aktivnosti kako biste ostali zdravi. Kliknite ovdje za treninge na temu vrta
Gajenje biljaka božićne zvijezde na otvorenom: savjeti za sadnju božićne zvijezde na otvorenom Uzgajanje biljaka božićne zvijezde na otvorenom: savjeti za sadnju božićne zvijezde na otvorenom
Ako živite u USDA zonama otpornosti biljaka od 10 do 12, možete početi sa sadnjom božićne zvijezde na otvorenom. Samo budite sigurni da temperature u vašem području ne padnu ispod 45 stepeni F. (7 C.). Za više informacija o biljkama božićne zvijezde na otvorenom, kliknite ovdje
Savjeti za kreiranje topijara na otvorenom
Topijari na otvorenom mogu stvoriti upečatljiv efekat u vašoj bašti. Odvajanje vremena za izradu vlastitog topijara može vam uštedjeti novac i dati vam žarište u vrtu na koje možete biti ponosni. Saznajte više ovdje
