Vrtovi koji liječe: Stvaranje ljekovitog vrta u pejzažu

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-15 23:51

“Priroda je samo drugo ime za zdravlje.” ~ Henry David Thoreau.

Vrtovi su dizajnirani za sve vrste funkcija. Neki vrtovi se uzgajaju posebno za hranu ili ljekovito bilje, dok se drugi vrtovi mogu uzgajati isključivo zbog njihove estetske vrijednosti. Međutim, čak i vrtovi ispunjeni ničim osim ukrasnim biljkama mogu imati neku ljekovitu i iscjeliteljsku vrijednost – zbirka biljaka namijenjenih umirivanju i liječenju uma i tijela poznata je kao ljekovite bašte. Nastavite čitati za neke ideje o ljekovitom vrtu koje će vam pomoći da počnete stvarati vlastitu ljekovitu baštu.

Šta su ljekovite bašte?

Ovo su jednostavno bašte ispunjene raznim biljkama koje promovišu osjećaj blagostanja i nade. Oni ni u kom slučaju nisu novi trend u vrtu. Zapravo, ljekovite bašte su vekovima zasađene u bolnicama i zdravstvenim ustanovama. Ove bašte pružaju utočište za pacijente, njihove porodice i osoblje. Oni promovišu mir, iscjeljenje i oslobađanje od stresa, kao i pružajući ometanje i psihološku udobnost.

U nedavnim studijama stresa i njegovih štetnih efekata na naše zdravlje, ispitanicima su pokazane slike različitih stvari. U većinislučajevima, kada su im prikazane slike prirode, odjednom su postajali mirniji. Ove slike prirode su također smanjile hormone stresa, krvni tlak, brzinu disanja i moždanu aktivnost kod ispitanika. Na isti način, bašte koje liječe mogu poboljšati san i odmor, kao i raspoloženje i toleranciju na bol.

Kako napraviti ljekoviti vrt

Stvaranje vrtova koji liječe uopće nije teško. Zapravo, sa sigurnošću se može reći da samo dodavanjem nekoliko biljaka tu i tamo, na dobrom ste putu do blaženijeg stanja uma. Uz to, ljekoviti vrtovi su obično dizajnirani samo s biljkama i vrtnim dekorom prirodnog izgleda.

Meke, suptilne boje i teksture prirode općenito imaju umirujući, pozitivan učinak na um i duh. Previše predmeta jarkih boja ili drugih neprirodnih materijala za vrtnu umjetnost zapravo može umanjiti ljekovite efekte vrta koji iscjeljuje. Naplavljeno drvo, veliko kamenje i drugi prirodni elementi idealni su za ljekovite vrtove. Vrt za liječenje također će zahtijevati adekvatne prostore za sjedenje kako bi se pravilno uživalo.

Vrtovi koji liječe mogu sadržavati širok izbor biljaka. Drveće ne samo da pruža hlad, već ljudima daje i osjećaj snage i zaštite. Različite boje i teksture različitih biljaka daju ljudima različite osjećaje – zato svakako oduševite osjetila nizom stimulativnih biljaka.

Na primjer, bašta ne mora biti samo za gledanje ili mirisanje atraktivnih, mirisnih biljaka poput jorgovana, lavande i orlovi nokti da bi imala ljekovito djelovanje na psihu. Biljke fine teksture, kao nprukrasne trave, paprati, itd., također mogu biti umirujuće na dodir. U redu je dodati i suptilne prikaze ukrasnih značajki, kao što su zvončići vjetra prirodnog izgleda ili umirujuća fontana. Ovo može privući nečiji osjećaj za zvuk za dodatno uživanje.