Biljni lijekovi za ginseng – naučite kako koristiti korijen ginsenga

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-15 23:51

Ginseng pripada rodu Panax. U Sjevernoj Americi američki ginseng divlje raste u listopadnim šumama istočnog dijela Sjedinjenih Država. To je ogroman usjev u ovim područjima, sa 90% uzgojenog ginsenga u Wisconsinu. Za šta se koristi ginseng? Smatra se panacejom koja može pomoći u poboljšanju dobrobiti. Lijekovi od ginsenga su veoma popularni u istočnoj medicini, gdje se biljka koristi za sve, od liječenja prehlade do promicanja seksualne muževnosti.

Za šta se koristi ginseng?

Ginseng lijekovi se često mogu vidjeti u trgovinama holističke ili prirodne zdrave hrane. Može biti sirov, ali se uglavnom prodaje u napitku ili kapsuli. Na azijskim tržištima često se nalazi osušena. Postoji mnogo navodnih upotreba za ginseng, ali nema stvarnih medicinskih dokaza o njegovim efektima. Ipak, lijekovi od ginsenga su veliki posao i čini se da se većina studija slaže da zapravo mogu pomoći u smanjenju učestalosti i trajanja prehlade.

U zavisnosti od toga gde živite, upotreba ginsenga može da prođe čitav spektar od aromaterapije do jestivih namirnica i dalje do drugog upravljanja zdravljem. U Aziji se često nalazi u čaju, bezalkoholnim pićima, slatkišima, gumama, pastama za zube, pa čak i cigaretama. U SAD-u jesteprvenstveno se prodaje kao dodatak, promoviran zbog svojih poboljšanih svojstava. Među pogodnostima koje se promovišu su:

• Povećana kognitivna sposobnost
• Poboljšan imuni sistem
• Prevencija respiratornih simptoma
• Poboljšane fizičke performanse
• Niži krvni pritisak
• Zaštitite od stresa

Nepotvrđene upotrebe ginsenga tvrde da je efikasan u zaštiti tijela od radijacije, umiruje simptome povezane s povlačenjem, zaustavlja zgušnjavanje krvi i jača nadbubrežne žlijezde.

Kako koristiti ginseng

Ne postoje preporuke lekara za upotrebu ginsenga. U stvari, FDA ima brojna navedena upozorenja o zdravstvenim prijevarama i to nije priznati lijek. Međutim, odobrena je kao hrana, a Nacionalni instituti za zdravlje objavili su povoljan izvještaj iz 2001. koji ukazuje da biljka ima antioksidativna svojstva.

Većina korisnika ga uzima u obliku dodatka, uglavnom osušenog i zgnječenog u kapsuli. Publikacije alternativne medicine preporučuju 1 do 2 grama (0,23 do 0,45 kašičice) korijena u prahu 3 do 4 puta dnevno. Preporučuje se upotreba samo nekoliko sedmica. Nuspojave mogu uključivati:

• razdražljivost
• vrtoglavica
• suha usta
• krvarenje
• osjetljivost kože
• proljev
• delirijum
• konvulzije i napadi (ekstremno visoke doze)

Savjeti za berbu divljeg ginsenga

Prilikom traženja hrane, uvijek provjerite sa svojim lokalnim službenicima za upravljanje šumama kako biste bili sigurni da je legalno tamo gdje sečete. Naći ćeteginsenga na zasjenjenim mjestima gdje su istaknuta širokolisna listopadna stabla. Tlo će biti bogato humusom i umjereno vlažno. Ginseng se mora brati samo kada je dovoljno star.

U idealnom slučaju, biljka bi trebala dostići 4-kraku fazu rasta u kojoj je imala vremena za sjeme. Na to ukazuje broj složenih listova. Američki ginseng dostiže stadijum 4 zupca u prosjeku za 4 do 7 godina.

Pažljivo okopajte oko osnove biljke kako se fine dlačice na korijenu ne bi oštetile. Berite samo ono što možete koristiti i ostavite dosta zrelih biljaka za proizvodnju sjemena.

Odricanje od odgovornosti: Sadržaj ovog članka je samo u obrazovne i baštovanske svrhe. Prije upotrebe ili unosa bilo koje biljke ili biljke u medicinske svrhe ili na neki drugi način, obratite se liječniku, medicinskom travaru ili drugom odgovarajućem stručnjaku za savjet.