2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-15 23:51
Jedna od najstarijih metoda opuštanja i načina harmonizacije uma i tijela je meditacija. Naši preci nisu mogli pogriješiti kada su razvili i prakticirali ovu disciplinu. Ne morate pripadati određenoj religiji da biste pronašli brojne prednosti u meditaciji koje obuhvataju mentalna, fizička i duhovna područja. Vrt za meditaciju pomaže fokusiranju uma i pruža idealno okruženje za praksu. Nastavite čitati da naučite kako napraviti vrt za meditaciju.
Korišćenje vrtova za meditaciju
Vrtovi pružaju holistički mir i spokoj, pa zašto ne biste otišli korak dalje i uneli ideje za meditacijske bašte koje će poboljšati praksu i smjestiti vas u prostor koji ohrabruje tehniku. Po lijepom vremenu, malo je stvari mirnije od opuštanja u životnom prostoru na otvorenom.
Biljke za meditaciju mogu poboljšati terapeutsko iskustvo boravka na otvorenom i otvoriti prostor koji će omogućiti vašem umu da se razbistri i vaša praksa meditacije procvjeta. Odavno je poznato da moć prirode i biljaka blagotvorno djeluje na naše fizičko, mentalno i duhovno ja. Postoje čak i pejzažni dizajneri koji su specijalizirani za stvaranje ljekovitih vrtova iprostori savršeni za mirno razmišljanje i praksu.
Ideje o vrtu za meditaciju obuhvataju jasne, nenatrpane prostore, jednostavne linije, komade pod utjecajem Azije i udoban prostor za razmišljanje. Tačni elementi će se razlikovati za svakog od nas, ali osnovna ideja je da stvari budu prirodne i otvorene. Višak biljaka ili baštenskog dekora će zatrpati prostor, kao i um. Zbog toga su vrtne prakse pod utjecajem Azije često dio vrta za meditaciju.
Miran aspekt azijskog pejzažnog uređenja savršen je za privlačenje uma i oka i stvaranje mirnog prostora za meditaciju, ali jednostavnost jugozapadnog vrta ili bujnost prostora inspirisanog Mediteranom također mogu funkcionirati.
Kako napraviti vrt za meditaciju
Prvi koraci u stvaranju prostora za meditaciju na otvorenom su uklanjanje nereda. Ako postoje brojna drveća koja blokiraju svjetlost i unose senke, očistite krakove ili čak imaju jedan ili dva uklonjena da bi unijela svjetlost i zrak.
Razmislite o pogledu koji ćete imati dok sjedite u kontemplaciji i zvukovima koje ćete čuti dok kontrolišete svoje disanje. Vizualizirajte prostor utočišta koji je barem malo odvojen od ostatka krajolika. Ovo možete kreirati sa elementima iz tvrdog pejzaža kao što su terase ili sjenice i pergole.
Mala struktura koja se koristi kao umjetnički prostor ili neko drugo kreativno utočište poboljšat će osjećaj smirenosti i spokoja dok će prostor odvojiti od ostatka vrta.
Unapređenje mirnog vrta za meditaciju
Iskoristite prirodne karakteristike vašeg vrta za razvoj plana izatim unesite biljke za meditaciju koje dodaju čulno; ljepota, miris i pokret.
- Ukrasne trave se lako uzgajaju i dodaju ukusno šuštanje koje će vam pomoći da uđete u stanje nalik transu.
- Stenama ili kamenom obložena staza postaje omekšana i zamagljena dodavanjem mahovine i drugih pokrivača.
- Trajnice i grmlje slatkog mirisa parfemiraju prostor i daju aromaterapijski aspekt vrtu.
- Vodene karakteristike su posebno umirujuće i vizuelno opuštajuće.
- Za večernju meditaciju, vatra ili svjetlost svijeća donijet će ambijent sličan zenu koji podstiče nježnu kontemplaciju i smirenost.
Predmeti koji nežno čupaju čula čini se da pomažu u praksi meditacije, ali takođe čine svakodnevnu baštu posebnim prostorom.
Preporučuje se:
Ideje za smeće – savjeti za stvaranje atraktivnih vrtova na smetlištu
Smeće jednog čovjeka je blago drugog čovjeka”, a za neke vrtlare ova izjava ne može biti istinitija. Kliknite ovdje za kreiranje vrtova sa otpadom
Uradi sam Božićni pokloni za vrtlare: Ideje za poklone za ljubitelje vrtova lako napraviti
Trebate inspiraciju za poklone ove godine? Isprobajte jednostavne „uradi sam“vrtne poklone navedene ovdje kako biste uljepšali dan svakom baštovanu u svom životu
Dizajn šljunčanih vrtova: Saznajte više o različitim vrstama šljunčanih vrtova
Dok su kamene gromade i vodeni elementi koji privlače pažnju jedna od ideja za stvaranje interesa, implementacija raznih vrsta šljunčanih vrtova je još jedan odličan način da poboljšate svoj prostor. Kliknite ovdje za neke jednostavne ideje za vrt sa šljunkom koje možete isprobati i sami
Projektne ideje vrtnog kluba: ideje za projekte vrtova u zajednici
Sada kada je vaš baštenski klub ili društvena bašta u funkciji sa entuzijastičnom grupom strastvenih baštovana, šta je sledeće? Ako ste zbunjeni kada su u pitanju ideje za projekte vrtnih klubova, ovaj članak će vam pomoći
Državanje lisica podalje od vrtova - Kako odvratiti lisice od vrtova
U nekim dijelovima zemlje, lisica može biti prijetnja. Saznajte više o tome kako spriječiti pojavu lisica u vrtu čitajući članak koji slijedi. Ne dozvolite ovim lukavim životinjskim štetočinama da izazovu pustoš na vašem terenu. Kliknite ovdje
