2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-15 23:51
Oslanjanje na biljne antidote i prirodne suplemente je u porastu. Nepovjerenje u postojeći zdravstveni sistem, cijena lijekova na recept i moderna svijest o drevnim lijekovima su razlozi za porast ovih biljnih lijekova. Cikorija je samo jedna od ovih korisnih biljaka. Ali kako je cikorija dobra za vas? Ne samo da se vekovima koristi kao zamena za kafu, već, što je još važnije, za poboljšanje probave. Danas se koristi za poboljšanje zdravlja na nekoliko različitih načina.
Je li cikorija dobra za vas?
Koristi cikorije prepoznale su generacije naših predaka. Ova autohtona evropska biljka najpoznatija je po svojoj sposobnosti da stane uz kafu. Aktivno korišteni dio biljke je u tom slučaju korijen, ali se nježni listovi koriste i u salatama ili lagano pirjaju. Biljke cikorije su također pune hranjivih tvari i nude niz drugih atributa.
Nedavne studije su zaključile da ekstrakt cikorije može imati blagotvorne efekte na snižavanje otkucaja srca. Vekovima je upotreba bilja cikorije kao sredstva za detoksikaciju, pomoć pri varenju i čišćenje jetre bila uobičajena primena.
Naravno, njegova najpoznatija uloga je kao astani na kafu. Korijenje je prženo i emituje aromu sličnu kafi. Boja je također slična, ali okus blijedi kao prava šalica Joea. Kako bi se suzbio nedostatak okusa, često se miješa s kafom kako bi se rastegla skuplja java. Postoje i druge prednosti biljke cikorije, poput visokog sadržaja vitamina i minerala i punča vlakana.
Prednosti tradicionalne biljke cikorije
Biljke cikorije dugo se koriste za detoksikaciju jetre i navodno čišćenje kože. Ima antibakterijska, protuupalna i antioksidativna svojstva. Tokom godina, biljka se koristila kao tonik za jetru, gastronomska duša, detoksikator, tonik za nerve i za liječenje gihta, dijabetesa i artritisa.
Smirivanje neuravnoteženih osoba bila je jedna od glavnih prednosti biljke cikorije. Umirujuće dejstvo biljke snižava krvni pritisak, potiskuje histeriju i pomaže u usporavanju otkucaja srca. Zdrobljeni listovi su se također koristili za liječenje upala kože i poboljšanja zacjeljivanja rana.
Moderne prednosti cikorije
Naučnici su proučavali cikoriju za razne primjene. Jedan od najperspektivnijih načina upotrebe bilja cikorije je kao sredstvo za smanjenje lošeg holesterola. Rezultirajuće snižene stope LDL-a mogu pomoći u prevenciji srčanih i moždanih udara. Takođe snižava krvni pritisak, što je dodatna korist za zdravlje kardiovaskularnog sistema.
Biljka je i dalje efikasna u liječenju zatvora, smanjenju anksioznosti, jačanju imunološkog sistema i ublažavanju simptoma artritisa. U Njemačkoj je odobren kao stimulans apetita i pomoć za probavu. Tamosu neke studije koje povezuju biljku sa gubitkom težine, vjerovatno zbog efekta punjenja visokog sadržaja vlakana.
Cikorija je više od samo dvojnika kafe i može imati blagotvorne zdravstvene efekte za vas.
Odricanje od odgovornosti: Sadržaj ovog članka je samo u obrazovne i baštovanske svrhe. Prije upotrebe ili unosa bilo koje biljke ili biljke u medicinske svrhe ili na neki drugi način, obratite se liječniku ili medicinskom travaru za savjet.
Preporučuje se:
Korišćenje buhača u medicinske svrhe – koje su zdravstvene prednosti biljaka groznice
Postoji niz tradicionalnih prednosti buhača koje se koristi stotinama godina, a nova naučna istraživanja su dala povoda za obećanje još jedne koristi od buhača. Kliknite na ovaj članak da biste saznali više o lijekovima od groznice i njihovim prednostima
Različite biljke cikorije: Sorte cikorije za baštu
Ako odlučite posaditi cikoriju u svom vrtu, poželjet ćete odabrati različite vrste biljaka cikorije. Svaki od njih ima svoje karakteristike, upotrebu i zahtjeve rasta. Kliknite ovdje kako biste saznali više o različitim biljkama cikorije i kako odabrati među brojnim vrstama cikorije
Možete li jesti korijen cikorije – savjeti o tome kako koristiti biljke cikorije
Jeste li ikada čuli za cikoriju? Ako jeste, da li ste se pitali smijete li jesti cikoriju? Cikorija je, zaista, jestiva i kuvanje sa cikorijom datira stotinama godina unazad. Sada kada znate da je jesti biljke cikorije u redu, postavlja se pitanje kako koristiti cikoriju. Saznajte ovdje
Zdravstvene prednosti Goldenseal - Uzgajanje biljaka Golden Seal u vrtu
Goldenseal je ugrožena vrsta, uglavnom zbog prekomjerne žetve. Uklanjanje biljke iz divljine je nezakonito u mnogim državama, ali uzgoj biljaka zlatne školjke u vašoj bašti nije teško. Kliknite na sljedeći članak da saznate više
Koje su prednosti verbene biljke - uzgajanje bilja verbene u vašem vrtu
Bilje verbena cijenjene su zbog svojih brojnih korisnih kvaliteta i koriste se u medicini hiljadama godina. Zapravo, neki ljudi vjeruju da biljke verbene imaju natprirodne kvalitete, dok je drugi smatraju svetom biljkom. Saznajte više ovdje
